パーソナルジムに興味はあるけど続ける自信がない、飽きっぽい性格のあなた。
どうして継続できないのか気になりませんか？
トレーナーとの相性や施設環境はモチベーション維持に必須ですよね。
そんな理由をまとめてみました。
おすすめフィットネスラウンジもご紹介しています。
ぜひ参考にしてみてください！！
Contents
なぜ、パーソナルジムが続かない？
パーソナルジム、みなさん一度は気になったことありますよね！
結婚式や旅行が目前に迫まり、どうにかしたい！
たるんだお腹を引き締めたい、ボディメイクしたいなど目的は様々ですよね！
結果を確実に出したい人にはマンツーマン指導はとっても近道。
しかし、実際通うとなると気になるポイントもたくさんあるのでは？
- 料金が高いので入会までに勇気がいる
- 契約期間が終わったあとはリバウンドするのでは・・・
- トレーニングを習慣化できるのか
- トレーナーはどんな人なのか
- きちんと通う時間はあるのか
- トレーニング・食事指導はつらくないか
いざ本気で考えるとこんな心配ごと、いろいろと出てきますよね。
まず一番に気になるのは金銭面。
3ヶ月の短期間で20万円など結構負担になりますよね。
しかも、この短期間で理想の体が手に入っても、このあとに心配なのはリバウンド・・・
トレーニングを「習慣化」する場所がなければ、頑張って手に入れた体型も元通りなんてことも。
実際にパーソナルジムに通ってみた人の口コミをご存知ですか？
- トレーナーとの相性が合わなかった
- 予約時間以外での自主トレができない
- 終わり時間になるとすぐに次の予約の人が待っている
- 限られたマシンに飽きてしまう
- 予約がなかなかとれない
などなど。
予約時間の関係でなかなか自分の行きたい時間に行けなかったり、
一緒に頑張っていくトレーナーとの相性だったりといろいろと問題が多いのも事実。
そう考えると、自分の好きな時間に、モチベーションが上がる環境で。
さらに、しっかり目標に向けてフォローしてくれるトレーナー。
これってとても重要な要素ですよね。
フィットネスに関心があるけど、不安があるあなたに必要なものはこれかも・・・？
施設の環境
個室パーソナルでは人の目につかずトレーニングに励むことがメリット。
しかし、数少ないマシンと予約時間のみしかつかえない環境がほどんど。
これでは、いざ始めてみてもめんどくさくなってしまうのは時間の問題だと思いませんか？
自分の好きなタイミングで、いつでも通える環境はトレーニングの「習慣化」においても重要なポイント。
そう考えると、ビルの1室にあるような完全個室制パーソナルジムにこだわらなくてもいいのでは？
求めるのは、思い通りの時間でスイッチオンができる環境があること。
オープン環境でも、似たような年代タイプの方が集まる場所なら、逆に燃えますよね！
トレーナーとの相性の重要性
パーソナルジムに通ったもののトレーナーとの相性が合わなかった。
結局これって途中でやめてしまいたくなる原因の一つになりますよね。
楽しくモチベーションをあげてくれるトレーナーは、もちろんやる気を引き出してくれるので効果も実感しやすくなるもの！
またせっかくお金を払ってトレーニングをするなら、あなたの目指す身体に導くスキルを持ったトレーナーが揃っていることも大事なポイントに。
あなたの悩みをきちんと聞かずに自分勝手に話を進めてしまう、おまけにトレーナーの体型はいまいち目指したいと感じない。
こんな人とは一緒に頑張っていけませんよね・・・
あなたの悩みにしっかり寄り添ってくれる、しっかりと結果につなげてくれる、そんなトレーナーの存在は欠かせません！
あなたに必要なのはこんなフィットネスジム！？ReXeR
自分のやる気を出してくれる「環境」と、理想の自分へと導いてくれる「トレーナー」。
この2つさえ整っていれば、正直パーソナルジムにこだわる理由なんてないですよね！
- オープンしてまだ1年以内
- 365日24時間利用可能（会員制）
- 専門に特化したパーソナルプラン有
フィットネスがあなたの日常に自然と入ってくる、そんな施設です。
自分の気の向くままに使える環境
ジムエリアには、パーソナルルームも完備しているので、人目にあまりつきたくない人でも安心。
パーソナルが終わったあとは、自主トレで有酸素運動。
好きな時間に、ふらっと立ち寄れる気軽なジム。
施設の使い方に制限がないこのReXeRはそんなあなたにぴったりかも・・・。
最新設備が充実し、しかも気分を高めてくれる環境が整っている。
専門に特化したトレーナーの存在
ジムに行くと、なにか元気がでる、おもしろい、もっと通いたくなる！
こんな意識が自然と出てくるトレーナーの存在はやっぱり継続には大きく影響してくるはず！
しかも、ジムに通う目的は筋トレだけじゃない！
自分のやりたい「ヨガ」「スポーツパフォーマンス向上」「体幹トレーニング」などに特化したトレーナーもそろっています。
関根丈二
初心者の方から本格派まで幅広くトレーニング指導を行っています。
容姿からは想像を超える丁寧な指導、面白さでジムに通うことが楽しくなること間違いなし。
彼と話すだけで腹筋が鍛えられるのではないか、そう感じてしまうほどの面白さの持ち主です。
竹本直人
日本人初のIFBB PROに選ばれ、筋肉留学から得た経験と知識で理想の身体へと導いてくれます。
きつく感じるトレーニングでも親切な指導でどんどんやる気を引き出してくれる。
ボディメイクから食事管理まで、人それぞれに寄り添った方法でサポートしてしていきます。
MAIKO
トレーニングはもちろん、ヨガなど様々な分野のサポートも行っています。
話しやすい性格で、通うのが楽しくなるトレーニングを実現してくれる女性トレーナー。
女性トレーナーだからこそ相談できる悩みも解決いたします！！
こんな最高の環境がそろった空間でパーソナルトレーニングを一度体験してみたいですよね！
入会前でも体験トレーニングができるプランが最近リリースしたようです！
今がチャンス、ぜひ行ってみてくださいね！
https://rexer-tokyo.style/trialplan/
