ランニングを始めだして気になるのがタイツですよね！
ランニングタイツを履くことにより疲労軽減やサポート機能などいろんな効果があります。
せっかく走るのなら快適に、自分の好みの服装でおこないたいですよね！
今回は本格的にランニングを始める人や初心者の方でも選びやすいブランドを紹介していきます！
Contents
快適なランニングはタイツが必須？！
タイツを履いてランニングをしている人に良く見かけますよね！
ランニング初心者の場合は特に足腰を痛めやすいと言われていますが、タイツを履くことで痛みやケガをしにくくしてくれる効果があります！
具体的には、、、
●脚の筋肉の疲労を軽減してくれる
ランニングタイツを履くことにより「太もも」と「ふくらはぎ」に適度な圧力がかかります。
これが筋肉の揺れを防ぐことで体力の消耗を少なくして疲労を軽減してくれます。
さらに太ももやふくらはぎに圧力がかかることで、血流を心臓まで押し流してくれる働きもあるので血流改善の役割もしてくれます！
●関節のサポートをしてくれる
野球選手などのスポーツ選手は関節や筋肉を痛めたときによくテーピングをしていますよね？
これはテーピングをすることによって負担や痛みを軽減してくれるというものです。
ランニングタイツにはテーピング効果と同じような「サポート機能」があります。
初心者の場合は特に関節に負担がかかりやすく痛める可能性が高いので、楽しくランニングを継続されるためにもタイツを着用することがおすすめです！
●温度調節機能・紫外線防止の働きがある
ランニングタイツのほとんどはポリエステル素材が使われており吸湿速乾性に優れています。
夏は、汗を吸収し発散してくれるので快適にランニングができ、冬は冷たい風を通さないので防寒対策の働きをしてくれます。
さらにシミやシワの原因となる紫外線から肌を守ってくれます。
タイツを履くだけでも随分ランニングの効率が上がりそうですよね！
自分のお気に入りのタイツでランニングを快適に行っていきましょう！
本格ランナーにおすすめブランド
これから本格的に走ろうと考えている人は、下半身のサポート力に特化したタイツを選ぶようにしましょう！
特にランニングタイツの性能に優れているブランドを紹介していきます。
CW-X
公式ページ：CW-X
人気ブランドのワコールから販売されているコンディショニングウェア。
スポーツタイツからは4つのタイプが販売されています。
中でも長時間走ったりする場合には、腰・股関節・ひざ関節をしっかりサポートし筋肉の疲れを軽減してくれるSTABILYX MODEL（スタビライクス モデル）がおすすめです！
種類はそこまで多くはありませんが、本格的に長距離に挑戦していこうと考えている人にはおすすめのブランドです。
C3fit
公式ページ：C3fit
こちらのブランドはタイツが特に特化しており、他のブランドではない一般医療機器認定を受けているタイツです。
こちらのブランドからは3つのタイプが販売されています。
どのタイプも履いた瞬間から適度な段階着圧が余計な下半身の揺れを抑えて無駄なエネルギーロスをなくしてくれます。
夏はタイツを履くと締め付けられてストレスがたまりそうですが、着脱のしやすさや春夏用の薄手タイツもあるのでストレスフリーで快適なランニングを楽しむことができそうです！
初心者におすすめブランド
ランニングに挑戦しようと考えているけど、いきなり本格的すぎるタイツを買うのは値段も高いですし、なかなか勇気がいりますよね！
やっぱり最初だとかわいくおしゃれなデザイン重視でいきたいですよね！
そんな初心者の方でも安心してランニングできるおすすめブランドを紹介していきます！
スタイリッシュなデザイン！Nike
公式ページ：Nike
かっこよくスタイリッシュなデザインが好みの方におすすめのブランドです！
シンプルなデザインが多いのでなんでもコーディネートしやすいのがうれしいポイントです！
ランニング以外にも日常生活でも履けてしまうようなデザインになっています。
また足元がメッシュで透け感があるつくりになっているものもあり、スタイリッシュな中でも女性らしさが感じられるデザインが魅力的です！
女性らしいかわいいデザイン！PUMA
公式ページ：PUMA
タイツ自体の種類はそこまで多いわけではありませんが、スタイリッシュよりもかわいいデザインが好みの方におすすめです！
ショートパンツの種類が多くあるので、タイツだけでなくショートパンツも一緒に購入しようと考えている人にはお気に入りの1枚が見つかるはずです！
原色の色が多いので、はっきりした色が好きな方にはモチベーションが上がること間違いありません！
個性派デザイン！lornajane
公式ページ：lornajane
オーストラリア発の女性専用スポーツウェアブランド。
シンプルなデザインから色鮮やかなデザインのものまで種類が揃っています！
機能性の高いウェアで快適に運動するだけでなく、外見にもこだわりをもちたい！という女性の気持ちを叶えてくれるブランドです！
誰ともかぶりたくないと思っている方にはおすすめのブランドです！
比較表
お気に入りの1枚を見つけるためにも値段や種類の豊富さ、機能性などは見逃せませんよね！
紹介した5つのブランドを表でまとめているので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね！
まとめ
いかがでしたか？
初心者の方もこれから本格的にランニングを始めようと考えている人も機能性やデザインは気になるところですよね！
テンションを上げてランニングを続けていくためにもお気に入りのタイツを見つけてくださいね！
